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Gym douce Séniors

Gym douce Séniors
Atelier gym douce "Bien Vieillir : Pourquoi?" à la Maison de la Famille.
03
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Le vendredi 03 mars 2017 de 15h00 à 16h30
Atelier

GYM DOUCE SENIORS / Bien Vieillir : Pourquoi ?

Un atelier "Bien Vieillir : Pourquoi ?" à la Maison de la famille le vendredi 3 mars avec Martine PRIDA, au programme :

  • Exercices de mise en situation, travail d'appui et tests d'équilibre seul ou à deux.
  • Séance de gym douce sur chaise.
  • Comment aborder le "bien vieillir" : Pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
  • Martine PRIDA délivrera également conseils et exercices à appliquer chez soi pour garder son autonomie.

Public : dès 55 ans

Nombre de participants limité à 10 personnes

Réservation à la Maison de la Famille au 05.56.03.80.51


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